这个年龄段正处于青春发育的关键期，身高的增长潜力虽已不如儿童时期那般显著，但仍存在一定的增长空间，具体范围可从2cm到10cm不等，这一区间仅作为参考，实际增长情况还需结合多方面因素深入分析。

首先，性别差异是影响身高增长的重要因素之一。一般而言，男性在青春期的身高增长更为显著，持续时间也相对较长。因此，若该青少年为男孩，且日常饮食均衡，富含必需的营养素，如蛋白质、钙、维生素D等，同时积极参与体育活动，促进骨骼和肌肉的健康发展，且通过医学检查确认骨骺尚未完全闭合，那么其身高增长的可能性将相对较大，有可能达到或接近10cm的增长幅度。

相反，若该青少年为女孩，且存在饮食习惯不佳、营养不均衡的情况，加之女性青春期普遍较早开始并较快结束，骨骺可能已接近或已完全闭合，那么其身高增长的空间将相对有限，可能仅限于2cm左右，甚至更少。

除了性别和营养状况外，遗传因素、睡眠质量、生活习惯以及心理健康状态等也都会对身高增长产生影响。遗传因素是决定身高潜力的重要基础，而良好的睡眠质量有助于生长激素的分泌，对身高增长至关重要。同时，保持规律的生活习惯，避免过度劳累和不良嗜好，以及维持积极向上的心态，都是促进身高增长的有利条件。

为了最大化地发挥身高增长的潜能，青少年在日常生活中应注重饮食的多样性和均衡性，确保摄入足够的营养物质;同时，保证充足的睡眠时间和高质量的睡眠环境;积极参与体育锻炼，特别是那些有助于拉伸和增强肌肉力量的运动;此外，还应关注自身的心理健康，保持积极乐观的态度面对成长过程中的挑战。