12岁，一个正值青春发育初期的年龄段，孩子们的骨龄作为评估生长发育进程的重要指标，其未来身高的增长潜力往往成为家长和孩子们共同关注的焦点。然而，需要明确的是，12岁骨龄具体还能长多高确实是一个因人而异的问题，它受到多种复杂因素的共同影响，无法简单地给出一个确定的数值。但根据普遍的生长规律和统计数据，大多数青少年在这个阶段可能会有5-7公分左右的身高增长。

首先，遗传因素在决定身高方面扮演着至关重要的角色。父母的身高往往会在很大程度上影响子女的身高潜力。但这并不意味着遗传因素是绝对的，后天的努力和环境因素同样不容忽视。

其次，饮食的摄入对于身高的增长至关重要。青少年期是身体快速生长发育的时期，对营养的需求尤为旺盛。合理的饮食搭配，特别是富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带、猪骨等，对于骨骼的生长和发育具有不可替代的作用。家长应引导孩子养成良好的饮食习惯，避免挑食偏食，确保营养摄入的全面和均衡。

此外，适当的体育锻炼也是促进身高增长的有效途径。运动能够刺激生长激素的分泌，加速骨骼细胞的分裂和增殖，从而促进身高的增长。青少年可以选择适合自己的运动项目，如篮球、跳绳、游泳等，这些运动不仅能够锻炼身体，还能够促进身高的增长。

最后，充足的睡眠也是保证身高增长的重要因素。生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于身高的增长至关重要。家长应督促孩子养成良好的睡眠习惯，避免熬夜和睡眠不足的情况发生。

综上所述，12岁骨龄的孩子未来身高的增长潜力因人而异，但通过合理的饮食搭配、适当的体育锻炼和充足的睡眠等后天努力，可以在一定程度上促进身高的增长。家长应关注孩子的生长发育情况，给予必要的指导和支持，帮助孩子健康成长。