当骨骼线闭合后，想要进一步实现身高的增长确实面临一定的挑战，但并非完全不可能。通过科学合理的饮食调整、持续有效的运动锻炼以及必要时的医疗干预，如注射生长激素，仍有可能在一定程度上促进身高的增加。

1、合理饮食

在骨骼线闭合后，合理的饮食习惯对于促进身高增长仍然至关重要。首先，应确保日常饮食中包含丰富的钙质，因为钙是构建骨骼的重要元素。食物如牛奶、酸奶、豆制品(豆腐、豆浆、腐竹等)、绿叶蔬菜(菠菜、芥蓝等)以及坚果类都是优质的钙源。此外，蛋白质也是身体生长不可或缺的营养素，肉类(鸡胸肉、鱼肉、牛肉等)、蛋类以及豆类食物都应成为日常饮食的重要部分。同时，适量摄入维生素D也有助于钙的吸收和利用，可通过阳光照射或富含维生素D的食物(如鱼肝油)来补充。

2、运动锻炼

虽然骨骼线闭合限制了骨骼的自然增长，但运动锻炼仍然可以通过增强肌肉力量、改善体态和提升身体柔韧性等方式，从视觉上达到增高的效果。有氧运动如慢跑、游泳可以提高心肺功能，为身体各部位提供充足的氧气和养分;而特定的拉伸和力量训练，如瑜伽、普拉提、跳绳以及针对脊柱和腿部肌肉的锻炼，则有助于拉长肌肉线条，改善身体比例，从而在视觉上显得更高。

3、注射生长激素

对于部分人群而言，如果经过合理的饮食调整和运动锻炼后，身高增长仍不明显，且经医生评估认为有使用生长激素的适应症，那么可以考虑在正规医疗机构进行生长激素注射治疗。生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，能够促进骨骼、内脏和全身生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。然而，需要注意的是，生长激素治疗并非适用于所有人群，且存在一定的风险和副作用，必须在专业医生的指导下进行。

此外，确保充足的睡眠时间也是促进身高增长的重要因素之一。睡眠时，人体会分泌生长激素，有助于骨骼和肌肉的生长修复。因此，建议每晚保持7-9小时的高质量睡眠，尽量在晚上10点前入睡，以符合人体自然的生物钟规律。

综上所述，骨骼线闭合后想要增高并非易事，但通过合理的饮食、科学的运动锻炼以及必要时的医疗干预，仍有可能在一定程度上实现身高的增长。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态也是不可忽视的重要因素。