据调查,遗尿症儿童预后多数比较好,好转过程起初为遗尿次数的逐渐减少,直到最后完全停止遗尿,很少有突然痊愈的。对未经治疗的遗尿患儿长期追踪调查发现,间发性遗尿者的预后比每天都有遗尿的好;原发性遗尿者的预后比继发性遗尿者的预后好;11岁以上的遗尿患儿预后,女孩比男孩好。此外,社会地位低、经济条件差、居住条件拥挤者,遗尿症发病率较高且预后较差。
1.合理的生活制度:使孩子的生活、饮食起居有规律,避免孩子过度精神紧张。最好能坚持睡午觉,以免夜间睡得太熟,不易被大人唤醒起床小便。
2.调整饮食:每天下午4点后让孩子少喝水,晚饭最好避免吃流质或喝很多汤,餐后也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水份丰富的水果,临睡前不宜喝奶,以减少膀胱的贮尿量。
3.睡前排干净小便:养成孩子每天睡前把小便排干净的习惯,使得膀胱里的尿液排空。另外,可在临睡之前给孩子洗澡,以使其能舒适入睡,减少尿床几率。
4.膀胱功能训练:督促孩子白天多喝水,并尽量延长两次排尿的间隔时间,促使尿量增多,训练孩子适当地憋尿,提高膀胱控制力。当孩子撒尿时鼓励时断时续,然后在把尿撒尽,提高膀胱括约肌的控制能力。
5.及时更换尿湿的被褥衣裤:孩子睡觉的被褥要干净、暖和。尿湿之后,应及时更换,不要让孩子睡在潮湿的被褥里,不然孩子更易尿床。
6.应避免孩子过度疲劳及精神紧张。最好能坚持睡午觉,以免夜间睡得太熟,不易被大人唤醒起床小便。睡前不宜过分兴奋,应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可逗孩子,不可让孩子兴奋,不可让孩子剧烈活动,不可看惊险紧张的影视片,以免使孩子过度兴奋。