除了饮食调整外，还有多种方法可以改善便秘症状。以下是一些常见的改善便秘症状的方法：

一、生活习惯改善

规律作息：保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于调节身体的生物钟，促进肠道的正常蠕动。

定时排便：培养每天定时排便的习惯，有助于建立规律的排便反射，从而改善便秘症状。

适当运动：鼓励孩子多参加户外活动或体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等。运动有助于促进肠道蠕动，加速食物的消化和排泄。

二、物理治疗

腹部按摩：家长可以顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。按摩时力度要适中，避免过度用力。

温水坐浴：对于年龄较大的孩子，可以尝试温水坐浴。温水可以刺激肛门周围的肌肉和神经，促进排便。但需注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

三、心理调适

减轻压力：关注孩子的心理健康，避免给予过多的学习压力或精神刺激。可以通过与孩子沟通、陪伴游戏等方式缓解其紧张情绪。

心理疏导：对于因心理因素导致的便秘症状，如焦虑、抑郁等情绪障碍，可以进行心理疏导和干预。家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助其建立积极的心态。

四、药物治疗

如果以上方法无法有效改善便秘症状，可以在医生指导下使用药物治疗。常用的药物包括益生菌、乳果糖、开塞露等。但需注意，药物治疗应谨遵医嘱，避免滥用或长期使用。

五、其他方法

增加饮水量：保证孩子每天喝足够的水，有助于软化大便，促进肠道顺畅。

调整饮食结构：除了多吃富含纤维素的食物外，还应注意饮食的多样性和均衡性，避免偏食和挑食。

综上所述，改善便秘症状需要从多个方面入手，包括调整饮食、改善生活习惯、进行物理治疗、心理调适以及药物治疗等。家长应根据孩子的具体情况选择合适的方法，并在医生指导下进行实施。同时，注意保持孩子的心理健康和情绪稳定也是非常重要的。