当儿童出现肚子疼的症状时，家长首先需要判断是否存在潜在的器质性疾病，如肠道感染、阑尾炎、肠套叠等。如果存在这些严重情况，应立即前往正规医疗机构进行全面的检查，并根据医生的指导进行针对性的治疗。然而，在大多数情况下，儿童的肚子疼可能是由非器质性疾病引起的，如消化不良、便秘或肠道痉挛等。针对这类情况，家长可以从以下几个方面进行护理和调整：

一、加强运动与腹部按摩

运动是促进儿童身体健康的重要手段之一。久坐不动不仅容易导致便秘和消化不良，还可能影响孩子的整体健康状况。因此，家长应鼓励孩子多参与户外活动，如跑步、快走、游泳、打球等，这些运动都能有效促进肠道蠕动，帮助消化和排便。此外，家长还可以教孩子进行简单的腹部按摩，通过刺激腹部的穴位和经络，来增强肠道的蠕动功能，缓解腹痛和便秘的症状。

二、调整饮食习惯

饮食是影响儿童肠道健康的关键因素。为了预防和改善肚子疼的症状，家长应引导孩子养成良好的饮食习惯。首先，要多吃水果、蔬菜、五谷杂粮等富含纤维素的食物，这些食物有助于增加粪便体积，软化粪便，促进排便。同时，要少吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重肠道负担。其次，要鼓励孩子多喝水，保持体内水分充足，有助于软化粪便并促进肠道蠕动。最后，要注意进食速度不能过快，要细嚼慢咽，避免吞咽过多空气导致腹胀和腹痛。此外，还要保持少量多餐的饮食习惯，避免暴饮暴食对肠道造成过大压力。

三、合理应用药物治疗

如果经过饮食和生活方式的调整，孩子的便秘和腹痛症状仍未得到明显改善，那么就需要考虑药物干预了。但需要注意的是，药物治疗只能作为临时缓解症状的手段，不能长期依赖。在选择药物时，家长应咨询医生的建议，并严格按照医嘱使用。常见的治疗便秘的西药有乳果糖口服液、开塞露等，这些药物可以软化粪便、润滑肠道、促进排便。但长期使用这些药物可能会导致肠道功能下降和药物依赖等问题，因此必须谨慎使用。

综上所述，针对儿童肚子疼的问题，家长应从加强运动与腹部按摩、调整饮食习惯以及合理应用药物治疗三个方面入手进行护理和调整。同时也要注意观察孩子的症状变化，如有需要应及时就医并遵循专业医生的指导进行治疗。