感统失调训练的最佳年龄普遍被认为是在3-6岁。这个年龄段的选定并非偶然，而是基于感统失调形成的几个关键阶段以及儿童发展的心理学理论。

1.探索期(0-2岁)：

在这个阶段，婴幼儿通过初步的触觉、视觉、听觉、味觉以及平衡觉的尝试和探索，逐渐打开并丰富他们的感知世界。这是感官经验的初步积累阶段，儿童开始对各种刺激产生反应，并通过这些反应来建构对世界的初步认知。然而，由于这一阶段儿童的认知能力和身体控制能力相对较弱，因此并不适合进行系统的感统失调训练。

2.发展期(2-6岁)：

随着儿童年龄的增长，他们在探索期积累的感官经验开始逐渐整合。在这个阶段，儿童通过视觉、听觉、触觉、味觉等多种感官的协同作用，开始形成对周围环境的独立判断。这一时期是感统能力发展的关键阶段，也是进行感统失调训练的最佳时期。通过专业的训练，可以有效地促进儿童感统能力的协调发展，追赶或超越之前可能存在的感统失调问题。

3.缓慢变形期(6-13岁)：

在进入学龄期后，儿童开始更多地依赖于后天的学习和经验积累。虽然感统能力的发展仍在继续，但相较于前一个阶段，其速度会明显放缓。在这一时期，感统失调的训练效果可能不如发展期显著，但仍然具有一定的改善作用。更重要的是，通过学习和实践，儿童可以进一步巩固和提升在发展期形成的感统能力。

综上所述，3-6岁被认为是感统失调训练的最佳年龄，主要基于以下三点理由：首先，这一阶段是儿童感统能力发展的关键时期;其次，通过专业的训练可以有效地促进感统能力的协调发展;最后，这一时期的训练效果相对其他阶段更为显著。因此，对于有感统失调风险的儿童来说，抓住这一黄金时期进行训练至关重要。