骨龄，即通过骨骼的生长发育情况来判断的年龄，是评估儿童生长发育状况的重要指标。当发现儿童的骨龄比实际年龄大三岁时，这通常意味着孩子的骨骼发育过快，可能与性早熟、内分泌异常或其他疾病有关。面对这种情况，家长和医生需要共同采取措施，以确保孩子的健康成长。以下是三点应对建议：

一、营养干预

首先，家长需要对孩子的饮食进行合理调整。过多的营养摄入，尤其是高蛋白、高脂肪的食物，可能会加速骨骼的发育。因此，建议家长在医生和营养师的指导下，为孩子制定个性化的饮食计划，既保证营养的均衡摄入，又避免过度刺激骨骼发育。同时，减少含有激素或添加剂的食物摄入，以降低对内分泌系统的不良影响。

二、运动疗法

适当的运动对于调节骨骼发育具有积极作用。家长可以引导孩子参与低强度的有氧运动，如慢跑、游泳等，这些运动有助于促进新陈代谢，同时不会过度刺激骨骼生长。此外，一些拉伸和瑜伽等轻柔的运动也有助于缓解骨骼和肌肉的压力。但需要注意的是，避免让孩子参与高强度的竞技性运动，以免对骨骼造成过大的负担。

三、药物治疗

在某些情况下，医生可能会建议使用药物进行治疗。例如，对于性早熟引起的骨龄偏大，可以通过使用激素类药物来抑制性腺的过早发育，从而减缓骨骼的生长速度。但药物治疗需要在专业医生的指导下进行，并密切监测孩子的生长和发育情况，以确保药物的安全性和有效性。

除了上述三点建议外，家长还应密切关注孩子的心理健康。骨龄偏大的孩子可能会面临自卑、焦虑等心理问题，家长应给予足够的关爱和支持，帮助孩子建立积极的自我形象，增强自信心。

总之，面对儿童骨龄偏大3岁的问题，家长应保持冷静并寻求专业医疗建议。通过营养干预、运动疗法以及必要的药物治疗等综合措施，我们可以更好地帮助孩子应对骨骼发育过快带来的挑战，促进他们的健康成长。如果症状持续或加剧，务必及时就医以评估和管理相关风险。